セッション(カウンセリング・コーチング)

上の画像はPixabayのサイトにあるNino Carèより

このページでは、僕のセッションについて、以下のように纏めました。気になる方がいらっしゃいましたら、是非、こちらをご覧ください。

本当は、もっと生き生きとした人生を送りたい方へ

自己紹介(「ひろ」について)でも書きましたが、僕は自分のことを「何もできない人間である」と思っていました。 このブログの読者のなかにも、同じような経験をしている方が少なからずいらっしゃると思います。

僕自身は、あるきっかけで心理学に出会いました。心理学って勉強を進めてみると面白いんです。でも、実際は、心理学は、勉強して理解しただけではあまり効果がなく、その知識を踏まえた上で、自分が行動を起こすことが大切です。

僕は、その知識を実際に使い、その結果得られた体験を通して自分自身を変化させることができました。(正確には、変化したのではなく、本来の自分を取り戻した、というべきものです。)

今まで自分を抑圧していた状況に、行動の制限が解消されていったのです。

(上の画像はIngoMoringoによるPixabayより)

そんな変化をしていけた僕だからこそ、きっとあなたの置かれた立場や状況が分かり、あなたにとって効果的な方法や体験をお伝えすることが可能です。

あなたの生き方が変化し、自身の「可能性」を信じられるようになり、自由に生きられるようになれたら、どんな未来が待っているでしょうか?

セッションを受けることで手に入るもの

僕のセッションを受けて、あなたが行動を起こすことでこんな「あなた」が手に入ります。

以下はあくまで一例ですが・・・

「自分に自信がない」場合

自分がやること、なすことについて、周りの人の顔色を伺う状況になりがちです。

得られるもの
⇒周りの人の顔色よりも、自分の目の前の物事に集中できるようになり、失敗しても前に進みやすくなります。

「いい人をしてしまっている」場合

仕事を断れない、自分を犠牲にして働く、言いたいことを言えない、そんな状況になりがちです。

得られるもの
⇒自分にとって大切なことを優先させられるようになり、自分の存在価値に対して肯定的になることができます。

「気がついたら勉強ばかりしていて、人生に変化がない」場合

例えば、資格を取ることが目的になってしまい、また、資格を取ったとしてもそれを活かせなかったりします。あるいは、人生に刺激がない状況になりがちです。

得られるもの
⇒人生を刺激的に、楽しみながら生きる方法が見つかります。

さぁ、今までよりも刺激的で楽しい人生を送ってみましょう!

セッションで行なう内容

僕のセッションでは、あなたが現在抱えている課題から、過去にあなたが身につけたビリーフ(生きてきた上での自分を制限している前提)を見つけ、効果的な方法や体験を一緒に考えます。

たいていの方の場合、抱えている課題の裏側に、根本の課題が隠されていて、ほとんどの方はそれに気づかれていない状況です。僕のセッションでは、根本の課題について、あなたの表情や、発する声のトーン、喋り方、文章の書き方から掘り起こして、一番あなたに効果的な方法でアプローチします。

クライアントさんの状況によって、その都度取り上げる内容は変更の可能性がありますが、セッションでは以下のようなことを行います。

  • あなたの現状の心理分析
  • あなたの「なりたい姿」の探索
  • 行動目標設定
  • 行動をおこなせない場合には、心理的障壁となっていることの分析、掘り下げ

セッション料金

■単発セッション
1回 90 分まで ✖ 20,000 円 (Zoomにて)

■カウンセリング・コーチングセッション (3ヶ月継続プログラム)
– 月 2 回コース (Zoomセッション)
 月 2 回 ✖ 3ヶ月= 110,000円

– 月 1 回コース (Zoomセッション)
 月 1 回 ✖ 3ヶ月= 55,000円

※ 上記3ヵ月両コースについては、LINE(文字ベース)による相談は無料です。
 ただし、当日にご返信できるとは限らない旨、ご了承をお願いいたします。

また、上記3ヶ月継続プログラム期間中に追加でZoomセッションをご希望の場合は、1回90分まで 15,000 円にてご利用が可能です。その際は、追加分のご購入をお願いいたします。

セッションのご購入は、以下のサイトからお願いいたします。
https://hiro-no-shinrigaku.stores.jp/items/5e5203f4c78a5357c9418079

なお、セッション料金は、現時点における価格であり、今後改定を行なっていくことを考えています。

セッションに関するお問い合わせは、以下よりお願いいたします。