CATEGORY 心理学

会話で自分ばかり喋ってしまうのはなぜ?

周りから注意されているにもかかわらず、自分ばかり喋ってしまうという悩みを持っている人はいませんか? 自分の意志で喋るのを止めようとしても、それ自体が困難であったり・・・ いろいろな原因が考えられるかとは思うのですが、原因…

ネガティブさんの居場所を作ってあげる必要性

世間一般的には、ポジティブであることが推奨されているため、ネガティブ傾向のある人には、生きづらい世の中かもしれません。 周りにはポジティブな面を見せようとして、その分、ネガティブな面を押し殺してしまう人も多くいます。 で…

仕事で指示されたことを頻繁に忘れる場合の解決方法

こんな経験がありました。ボクは、上司などから指示されたことは覚えているのに、実作業に取り掛かるときなどには急に忘れてしまい、再度上司や先輩社員などに聞きに行くと「あのとき、『分かりました! 』 って言いましたよね?」と何…

慌てやすくテンパることから自由になる方法

ボクは、仕事をする際に、いくつか作業が重なる、とてもテンパる人でした。こんなボクがその状況から抜け出した方法をまとめてみました。 テンパる原因について テンパる原因については、いくつかボクも調べてみました。その原因として…

既読スルーの不安から自由になる方法

LINE や Facebook のメッセージを送っていて「既読」が付いているのに、相手からの返信がないと、不安になることも多いかと思います。その相手が自分の大切に思っている人であるならば、なおさら。今回は、既読スルーの不…

怖れや不安をカラダの外へ出す必要性

昨日は、心屋仁之助さんがゲストとして登壇した以下のイベントに参加してきました。そのイベントの中で、仁さんは、いつも、気にかかっていることを紙切れに書いてそれを持ち歩いているという話を聞きました。今回は、その内容にも触れた…